Comme tous les types de cheveux, les cheveux crépus nécessitent des soins spécifiques pour rester sains et forts. Pour vous aider à prendre soin de vos cheveux sans prise de tête, nous vous proposons une routine en 4 étapes simples et efficaces pour une chevelure en pleine santé. C'est parti !
Les étapes clés d'une routine adaptée aux cheveux crépus
À quelle fréquence vos cheveux en ont-ils besoin ?
Au mieux une fois par semaine, au moins une fois toutes les deux semaines.
Étape 1 - Le shampoing
Le point de départ d'une routine capillaire réussie ? Un lavage soigneux ! Car un cuir chevelu obstrué par la saleté, des longueurs étouffées par l'accumulation des produits sans rinçage appliqués entre 2 shampoings, la pollution sont autant de facteurs qui fragilisent vos cheveux, favorisent la casse et freinent la pousse.
Le shampoing détoxifie, assainit votre cuir chevelu et vos longueurs. Mais attention à ne pas en abuser au risque de détruire vos cheveux : une fois par semaine suffit amplement. Deux shampoings d'affilée sont nécessaires pour laver correctement votre chevelure, en insistant sur le cuir chevelu.
On dit adieu aux shampoings contenant des silicones et des sulfates car ils étouffent et agressent le cuir chevelu, les cuticules qui s'en retrouvent asséchés, endommagés.
Étape 2 - Le soin profond
Après avoir lavé soigneusement vos cheveux, appliquez un soin profond. Là encore, veillez à ce qu'aucun ingrédient nocif pour la santé de vos cheveux (et de votre corps) n'entre dans sa composition et privilégiez les compositions naturelles : exit les bains d'huiles et masques contenant des huiles minérales, de la paraffine et autres dérivés de pétrole, des silicones, des parabens, des sulfates, des phthalates, des colorants synthétiques.
Vous avez le choix entre 3 types de soins profonds :
- Le bain d'huile
- Le masque fait maison
- Le masque du commerce
Appliquez votre soin sur les longueurs, en insistant sur les pointes et, lorsque vous utilisez un bain d'huile, en insistant également sur le cuir chevelu.
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Intégrez à votre routine un soin protéiné par mois à un toutes les 6 semaines : les protéines ont un pouvoir fortifiant, réparateur, il ne faut toutefois pas en abuser car elles produisent tout l'effet inverse en cas d'overdose.
WARNING • Si vous faites régulièrement des bains d'huile mais que vos cheveux restent secs, cela n'est pas surprenant. Les huiles sont des corps gras : elles nourrissent en profondeur mais n'hydratent pas. D'où l'importance d'alterner entre différents types de soins.
Étape 2bis - Le co-wash, seulement si...
Le co-wash (ou conditioner wash) consiste à nettoyer les cheveux et le cuir chevelu à l'aide d'une crème lavante non moussante prévue à cet effet ou d'un après-shampoing. Cette étape est nécessaire suite au rinçage de votre bain d'huile ou de votre masque fait maison pour supprimer les excédents d'huiles, de poudres, d'aliments que vous avez incorporés dans votre masque, sans pour autant débarrasser vos cheveux de tous les actifs naturels qui leur on fait tant de bien.
Vous pouvez également utiliser un co-wash en alternance avec votre shampoing lorsque vos cheveux ne sont pas excessivement sales, par exemple si vous n'avez appliqué aucun produit coiffant ou très peu durant la semaine.
Utilisez-le de la même manière que votre shampoing, en massant soigneusement votre cuir chevelu pour en décoller toutes les saletés ou résidus.
Étape 3 - L'hydratation
Une fois votre soin profond ou votre co-wash rincé, sur cheveux humides, appliquez un leave-in conditioner puis une petite quantité d'une huile légère, ou inversement, selon la porosité de vos cheveux.
Le leave-in est un soin sans rinçage qui aide vos cheveux à rester hydratés : ce n'est donc pas le soin de base pour hydrater vos cheveux en profondeur, contrairement aux idées reçus.
L'huile appliquée par la suite permet de sceller l'hydratation, c'est-à-dire de retenir autant que possible dans la fibre capillaire les agents hydratants contenus dans votre leave-in.
Vous pouvez également répéter cette étape entre 2 shampoings pour réhydrater vos cheveux lorsqu'ils sont secs.
Étape 4 - Le coiffage
Privilégiez les coiffures protectrices, d'autant plus si vous voulez éviter la casse.
On qualifie de protectrice une coiffure que vous pouvez conserver plus de 5 jours et jusqu’à 3 semaines, tout au plus 4, sans grande manipulation intermédiaire en dehors d’éventuelles retouches. Durant ce laps de temps, votre chevelure est au repos.
Par ce procédé, vous limitez à la fois les frottements sur vos vêtements et la casse que génère les manipulations fréquentes, le cheveu crépu n'ayant pas besoin d’être redémêlé et recoiffé tous les jours.
Attention cependant aux tractions importantes et aux rajouts trop lourds ! Car une coiffure qui entraîne la casse ou l’arrachement de vos cheveux n’est pas protectrice !
Vous connaissez maintenant les 4 phases essentielles pour une routine efficace : vos cheveux crépus n'ont absolument pas besoin d'une routine à rallonge ou d'une multitude de produits pour être en bonne santé. N'hésitez pas à adapter ces étapes en fonction des besoins de votre chevelure.
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À très vite,
Magalie